保罗·达诺全名Paul Franklin Dano，1983年6月19日出生，和妹妹一起在美国康涅狄格州的威尔顿长大。四年级开始到高中这段时间，对于表演的热情让保罗到达了百老汇的舞台，开始在查尔斯·狄更斯戏剧“A Christmas Carol”和“A Month in the Country” 等中演出。高中毕业后，他和自己的乐队Cherry Revision成员一起搬到纽约，最初是为了追逐音乐梦想，同时也希望将表演生涯发展下去，但结果是某种程度上表演渐渐占据了上风。
保罗·达诺最早曾在《S