Matt Lanter1983年出生在俄亥俄州东北部的一座小城里，后来搬到亚特兰大。从他8岁开始，他就花费了大量的时间参加体育活动，包括棒球，足球，高尔夫球。因为他酷爱棒球，因此担任了亚特兰大勇士队的蝙蝠男孩（吉祥物或者是拉拉队）。高中毕业以后，他就读于佐治亚大学的体育系，但是因为他开始对表演开始感兴趣，马特决定移居到洛杉矶追随自己的梦想——做一名演员。
Matt的父母Joseph Lanter和Jana Burson在他正在柯林斯高中就读高三的时候离婚了，他有一个姐姐叫Kara Day，她在北卡罗来纳州尤宁郡瓦克斯霍的Rea View Elementary 中学教书。
第一次赢得人们的注意的是他在2004年参加的《Manhunt》模特大赛，虽然没有获得冠军，但成功跻身前十。在这之后，马特并没有等太久，就开始在《和我女儿约会的8点规则》《大爱》等剧中客串，并陆续的接了一些商业广告。他搬到洛杉矶不久，就先后客串了《和我女儿约会的8点规则（2005）《天鹅人》 （2005）《大爱》（2006）。他在ABC的短命政治剧《三军统帅》中饰演的Horace Calloway，这位John F. Kennedy型的总统之子，使他的演艺生涯取得了重大突破，然而 鲜为人知的是 他其实不是科班出身的演员 而只是半路出家。
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